25 agosto 2014

"Recompensas" certas e erradas

O pai ou a mãe saem para outra cidade em trabalho. 1 dia, 2 dias, uma semana. Voltam e trazem uma prenda. Acho que há qualquer coisa de errado na cabeça das pessoas. Sairmos de casa sem os filhos não é (ou não deveria ser) razão de festa. A saudade não passa com um brinquedo novo – passa com um simples abraço bem apertado. Gosto que os meus filhos sintam saudades minhas quando eu não estou. Não quero que fiquem felizes por eu sair. Não quero e espero que nunca sintam que ainda bem que eu saí, por isso ser motivo de brinquedo novo.
As prendas deveriam ter uma razão de ser. Quando não têm uma razão de ser, não são prendas – é o marketing e o consumismo a agir por nós. Eu quando estou fora, às vezes também trago algo para eles. Não trago uma prenda, trago algo alusivo ao local onde estive. Um doce típico, por exemplo. Mas por exceção, não por regra.
O mês passado dei uma prenda ao filhote crescido. Parabéns meu filhote, o teu esforço ao longo deste ano lectivo valeu-te mais uma vez o Quadro de Honra. Mereces uma prenda – não por estares no Quadro de Honra, mas pelo teu esforço e trabalho para lá chegares. As manas, como é normal, perguntaram “E para mim?”. Para vós minhas meninas, há-de haver também. Um dia, quando o vosso esforço merecer ser reconhecido. E a conversa morreu aí, as manas pediram ao mano se também podiam brincar com o presente dele. A recompensa a quem a merece, e quando é merecida.

23 março 2014

Os jornalistas das nossas vidas

... são os nossos filhos.
 
São repórters de primeira. Locutores de rádio, transmissores de primeira emissão. Quer queiramos quer não... A sua franqueza e inocência perante a vida são como que um botão sempre ligado, que despeja tudo o que se passa nas suas vidas e envolventes (pais, tios, amigos, ... ) qual cassete que alguém deixou no "repeat" e nunca mais se lembrou, e assim continua até que um dia a pilha ou a corrente acabe. Quiçá lá para o final da adolescência, início da idade adulta, finde a corrente elétrica. Quiçá...
Para mal dos pecados de quaisquer pais, estamos longe de sonhar o que da nossa vida é falado em salas de aula, recreios e afins. Pois sugiro que tenham algum cuidado... Porque é muito, muito mais do que possam imaginar...
Sim papás, na escola sabe-se que no fim de semana foram ao centro comercial. Mas que o pai não foi porque foi antes ver a bola. Na escola sabe-se que já se estão a planear as próximas férias, onde quer que elas sejam, que são na praia porque no ano anterior foram no campo, que são em casa porque a conjuntura outra coisa não permite. Sabe-se que se mudou de carro, que se bateu com o carro, que se foi com o carro à revisão, que foi lavado ontem, ou que precisa de ser lavado. Sabe-se que a mãe comprou umas calças novas, e que o pai nem sequer gostou. Sabe-se tudo... tudo aquilo que achamos que nunca falámos na sua presença!!! Cuidado papás com o que dizem, com o que fazem, com a forma como dizem! Porque por muito que achem que tudo se passa dentro de quatro paredes... afinal houve um repórter atento, e a professora também já sabe!!!

28 fevereiro 2014

Por uma vida saudável - 10 minutos ao ar livre

30 minutos de caminhada nem sempre dá. 30 minutos de ginástica, menos ainda. Mas 10 minutos consegue-se... Seja a passear, seja a dar a volta ao quarteirão para por o lixo no contentor mais longe, seja simplesmente a inspirar fundo o ar da rua espreguiçar da tensão do dia, faça frio ou faça sol, faça chuva ou trovoada. Se está bom tempo tanto melhor, conseguem-se facilmente estender os 10 minutos para 20 ou 30. E mesmo que esteja mau tempo, desde que nos agasalhemos bem, o ar puro consegue ser mais amigo no combate a uma constipação do que ficar fechado em casa porque está tanto frio e até estamos adoentados!
 

05 fevereiro 2014

Quando a semana se avizinha complicada...

(Leia-se chegar a casa muuuuuuuuuuito mais tarde que o costume, com uma mão cheia de trabalho ainda por fazer, eventualmente com o papá fora... e outras coisas que tais.)
 
Há semanas assim na vida de todos nós. Semanas que têm tudo para correr mal e que são muito difíceis de atravessar. Cabe-nos minimzar o aparato...
 
Quando são previsíveis, o fim de semana anterior é de ficar em casa: a fazer e congelar comida, para garantir refeição pronta ou semi-pronta quando chego a casa. A lavar/secar/estender/apanhar/engomar toda a roupa (toda mesmo!), para poder fazer gazeta à máquina da roupa um dia por outro, já que a semana não vai ter muito tempo para coisa nenhuma. A destinar, e se possível preparar em montinhos, a roupa dos miúdos para pelo menos 3 ou 4 dias da semana, pois são sempre uns minutos a menos em cada noite. A destinar a minha roupa também, que também tenho que me vestir todos os dias. A ajeitar livros de histórias, prontinhos à cabeceira para pelo menos haver um miminho antes de deitar. A garantir que não há saídas adicionais, como reuniões, consultas médicas ou afins, e se há tentar reajendá-las para outra altura. E a fazer compras no supermercado, de maneira que não seja necessário repor stocks durante a semana...
 
A parte boa da questão é que quando tenho um fim de semana assim, chego à cama à noite tão exausta que durmo de imediato, e como se não houvesse amanhã. E o descanso físico, aliado ao descanso de ter tudo orientado, acabam por me trazer uma semana substancialmente menos atribulada que o previsto!!

01 fevereiro 2014

Por uma vida saudável - 1 laranja por dia


Uma laranja por dia, para miúdos e graúdos, de Outubro a Março - e fica garantida a vitamina C, e fica reforçado o sistema imunitário, e espantam-se as otites, e ficam ao largo as constipações, e fica na carteira o dinheiro da vacina da gripe!
 
E para mim, sob a forma de sumo acabadinho de fazer logo pela manhã, tem ainda... um efeito placebo :) O sumo de laranja acabado de fazer é o meu remédio santo para ter energia e confiança num dia que se avizinha longo, numa reunião importante, num trabalho inacabado e difícil... Em suma, onde quer que eu precise de vingar!
 

31 janeiro 2014

Por uma vida melhor - não insista numa vida medíocre

Não insistas em seguir por aquele caminho onde há sempre imenso trânsito. Ou segue por lá, mas não insistas em ir à hora que todos vão. Não insistas em pôr o despertador para a hora de sempre, se o resultado é sempre sair de casa atrasado ou a correr. Não insistas na procrastinação, que as coisas não se fazem sózinhas. Não insistas no castigo do teu filho, se o resultado não te tem trazido os frutos que queres. Não insistas em dizer mal da vida e dos outros e do estado da nação e da conjuntura, que nada vai mudar pelos teus dizeres. Não insistas no convívio com determinadas pessoas ou situações, se só te trazem maus momentos ou se te geram stress. Não insistas, redesenha cada situação menos boa, e serás concerteza mais feliz!

09 janeiro 2014

A teoria de por de lado 10% do rendimento mensal...


... aplicada ao tempo livre do fim de semana.

Oiço toda a gente queixar-se do mesmo: o fim de semana é demasiado curto, o fim de semana não dá para nada, o fim de semana não chega para tudo o que há para fazer. Pois tenho a dizer que o meu é bastante razoável. E quando os miúdos me deixam dormir até às 8h30 ao sábado de manhã, nesses então torna-se estupendo!
 
O fim de semana é praticamente todo o tempo livre (ou não livre) que nos resta em família, afinal de contas durante a semana pouco mais se faz que não corridas mais ou menos rápidas entre casa - trabalho - escola - atl - compras de última hora - banhos - tpc's - jantar - cama... Há uns tempos resolvi que realmente era preciso ter fim de semana. Era importante para mim ter uma pausa ainda que pequena... E assim, principalmente desde que a piriquita pequena nasceu, eu decidi que as coisas têm que ser feitas, sim, mas que não se estragam se esperarem mais um pouco - e passei a planear primeiro o lazer e depois os afazeres. Se é possível ir ao teatro, nós vamos. Se é possível ir ao cinema, nós vamos. Se o tempo está bom e dá para ir a um jardim passear, nós vamos. Se um amigo ou familiar convida para jantar, nós vamos. Se alguém de casa faz anos, nós festejamos. As compras, a limpeza, as camas para mudar, a roupa para lavar e passar, o planeamento das refeições para a semana seguinte... Têm lugar reservado nos intervalos, nos entretantos, no tempo que restar desse fim de semana que entretanto já foi fim de semana, porque já passeamos juntos, já saímos de casa, já estivemos com alguém, já arejámos!
 
E depois, mamã, como fazes quando por causa dos passeios e das saídas não se consegue fazer tudo o resto? Bom, outro remédio não tenho senão ir fazendo... Nos intervalos da correria da semana!! Mas ao menos tive fim de semana... :)
 

04 janeiro 2014

Por uma vida melhor - não se irrite com os outros

Tudo o que nos irrita nos outros pode conduzir-nos a um maior entendimento de nós próprios.
Carl Jung

Quando o comportamento de alguém não te agradar, nunca te esqueças que a forma como percepcionas esse comportamento é sempre um espelho de algo que também existe em ti. Aproveita o momento para assumir que "eu não gosto disto. De ser assim, de falar assim", e não retribuas nunca na mesma moeda. Ainda que te sintas irritado ou magoado, ouve com atenção e responde com um sorriso. Sentires-te-ás mais feliz, mais pacificado, e de modo algum atingido :)