Engordar quando se é magro, é relativamente fácil. Emagrecer
quando se tem peso a mais, é relativamente difícil. Reverter doenças associadas
ao excesso de peso, como por exemplo a diabetes, é praticamente impossível…
Volta e meia surge a conversa orgulhosa “o meu bebé já pesa
tanto, está no percentil 95, já veste roupa para 2 anos apenas com 9 meses!!!”.
E eu penso se estarão bem limpos os meus ouvidos… Se realmente terei ouvido um
tom de orgulho numa afirmação destas… E dado que ouvi bem, meto-me na minha
vida e nada digo pois cada um saberá dos seus, mas engulo em seco e espero que
não chegue a pergunta “então e os teus?” Mas claro que chega a minha vez de
falar, e eu respondo invariavelmente “os meus vestem para a idade certa… são altos mas magritos… ”. Na verdade, tenho vontade de dizer “comem apenas saudável e muito
saudável… brincam mais do que vêm tv… por isso são magritos”. Na verdade, tenho
vontade de dizer “a bebida das refeições é água, comem sempre sopa, comem
sempre salada e/ou legumes cozidos com o prato principal, comem sempre fruta,
comem o que lhes apresento às refeições quer gostem quer não gostem, não há comidas
especiais para ninguém, se não gostam tanto comem menos, comem grelhados e
cozidos e assados que é o que se gasta cá em casa, e se ao fim de semana há
sobremesa claro que têm direito a comer mas apenas se à refeição comeram em
condições,…“ Eu tenho vontade de dizer que o que há de mais apelativo na minha
dispensa é bolacha maria, e no frigorífico são os iogurtes… Mas quando digo
alguma coisa de tudo isto que me apetece dizer, quando eu faço um comentário
“porque não experimentas um pãozinho com fiambre em vez de um qualquer snack
super calórico?”, tenho como resposta “ah mas o meu come muito mal, e ao menos
a coca-cola ajuda a empurrar, e ao menos come um kinder entre refeições senão
não comia nada, e lancha bolachas de chocolate que pão não gosta…” E eu
sinto-me tão triste por estes meninos, e por estes pais que muito provavelmente
inconscientemente fomentam uma futura obesidade e sedentarismo dos seus filhos…
Lembrem-se mamãs, lembrem-se da vossa adolescência, daquela parva idade em que nos achamos tão
gordinhas e queremos fazer dieta… Não será bom que nessa altura, ainda que lhes
dê a paranóia da magreza, os vossos filhos sejam elegantes em vez de
obesos?!?!? Não será melhor que eles tenham motivos de orgulho na sua silhueta
e não vergonha de serem gordinhos?!?!?
Eu não os proíbo de comer nada… Simplesmente não tenho
determinadas coisas em casa, não fazem parte do nosso dia a dia. Os
refrigerantes bebem-se nas festas e sempre com moderação, os doces das
festinhas da escola vêm para casa e gerimos em conjunto quando serão comidos.
Claro que tenho que comprar algumas guerras… Porque o amigo também come, porque
o amigo também faz, porque sou a pior mãe do mundo quando obrigo a comer o que
não gostam… Mas ninguém disse que educar é fácil!! E com todos os problemas de
obesidade e doenças associadas, sinto-me francamente feliz por nenhum dos meus
filhos estar acima do percentil 50 de peso!!!
